LEÇON 6: REGARDER VERS L’AVENIR
Poursuivre la guérison Pour vous rétablir du traumatisme provoqué par le désastre, il faudra du temps et vous passerez par des étapes. Quand vous êtes en plein dans des moments [...]
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Leçon 2: Comment est-ce que je peux apaiser ces émotions fortes ?
Après une expérience traumatique, vous pouvez être très angoissé, en colère ou effrayé. Peut-être n’aviez-vous jamais éprouvé des sentiments aussi forts auparavant. Vous pouvez apprendre comment apaiser ces émotions afin [...]
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